Imagine uma mulher que, como você, enfrentava essa exaustão sem entender por que suas emoções parecia um turbilhão.

Ela descobriu algo incrível: a Ciclicidade feminina. Ao entender melhor seu ciclo menstrual, ela começou a antecipar suas mudanças de humor e energia, proporcionando uma sensação de controle e equilíbrio emocional.

Como o conhecimento na Ciclicidade feminina auxilia a mulher no dia a dia em um momento de exaustão?

O conhecimento na Ciclicidade feminina auxilia a mulher no dia a dia em um momento de exaustão, proporcionando uma compreensão mais profunda das mudanças hormonais e emocionais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual. Essa consciência permite que a mulher antecipe e compreenda melhores suas próprias emoções e necessidades, facilitando a gestão do cansaço emocional. Compreender as fases do ciclo menstrual, como a fase pré-menstrual e ovulatória, ajuda a considerar padrões de humor e energia, permitindo uma melhor adaptação às demandas diárias. Além disso, o conhecimento sobre a Ciclicidade feminina pode contribuir para a promoção do autocuidado e a busca pelo equilíbrio, incentivando a mulher a adotar estratégias personalizadas para lidar com a exaustão, como a prática de meditação, técnicas de respiração e a valorização de momentos de descanso e autocuidado.

Além disso a  Ciclicidade feminina pode trazer diversos benefícios para a saúde mental das mulheres. Esses benefícios incluem a possibilidade de compreender e honrar os ciclos naturais do corpo, o que pode ajudar as mulheres a lidar de forma mais equilibrada e consciente com as variações hormonais ao longo do mês. É importante perceber que a  conexão com os ciclos femininos pode permitir uma maior autoconsciência emocional e mental, auxiliando no gerenciamento do estresse diário e na promoção de um estado emocional mais saudável. 

Logo a  compreensão e facilidade da Ciclicidade feminina como parte integrante da vida das mulheres pode contribuir para uma maior autoestima, autoconfiança e bem-estar emocional, permitindo uma abordagem mais positiva e empoderada em relação às mudanças naturais que ocorrem ao longo da vida

Pronta para abraçar sua Ciclicidade feminina e transformar sua exaustão em empoderamento?

Junte-se a nós e descubra o poder do autoconhecimento e autocuidado!

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Ouvir a intuição, desenvolver a Consciência, e agir tendo o coração como guia, podendo assim, purificar a mente de pensamentos negativos.

Benefícios do Sagrado Feminino

A vivência e o conhecimento do Sagrado feminino pode trazer muitos benefícios, como:

Equilíbrio psíquico

Maior autoconhecimento

Revitalização e fortalecimento da energia feminina

Valorização e despertar do Sagrado que existe em cada Ser

Eliminação de bloqueios causados por culpas, ressentimentos, medos, dúvidas, fraquezas, inseguranças e críticas

Mais força e coragem para lidar com desafios

Domínio sobre a ansiedade

Conexão maior com a Natureza

Nessa Jornada de autoconhecimento, autovalorização e reconhecimento da Força do Sagrado Feminino, revela-se um Poder que a mulher desconhecia e que existe nela!

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Minha família materna é de origem italiana, meu avô veio com a família de minha avó para o Brasil, com o sonho de recomeçarem uma nova vida. Anos depois meu avô faliu e novamente se reergueu, deixando sua família amparada após seu falecimento e a seu lado uma mulher que criara 13 filhos.

Meus bisavós, pais de meu avó paterno, vieram de lugares distintos da Itália, onde minha bisavó veio sozinha para tentar uma vida mais próspera no Brasil com a sua jovialidade e coragem em busca do que para ela era a felicidade.

A mãe de minha avó paterna, ficou viúva cedo e recomeçou sua vida com 2 filhas pequenas. E de dona de casa, transformou-se em uma comerciante e assim criou suas filhas no interior de São Paulo.

São estes alguns dos exemplos que sempre me incentivaram a ir adiante. Mulheres que aprenderam com difíceis situações, mas que não perderam a crença em algo melhor, sendo o foco e a perseverança, seus maiores aliados. Histórias de superação, onde mulheres fortes encabeçavam estas famílias.

O sofrimento existia pelas quebras de estruturas, mas a compreensão que precisavam se reerguer fazia parte das crenças destas mulheres, que motivavam seus companheiros e filhos a nunca desistirem.

Uma outra característica que sempre me encantou, foi o habito de comemorar os momentos em família e com amigos, o que até hoje, minha filha e sobrinhas levam como valor.

Celebrar a vida, independente das dificuldades que fazem parte dela. Famílias fortes, altruístas, sempre nos ensinaram, a olhar as necessidades dos menos favorecidos e ajudá-los. Tenho orgulho e gratidão de pertencer.

Me sinto honrada pela mãe artista, sensível, inteligente. Pintava porcelana, cerâmica, estudou piano em sua mocidade, possuía um vasto vocabulário, onde buscávamos significados de palavras como a um dicionário. O que para outros era difícil aceitar, ela nos ensinava que diferenças existiam e que ninguém era melhor que ninguém, uma mente sempre à frente dos seus tempos. Nos incentivava a buscarmos o melhor em nós em todas as situações que meus irmãos e eu vivíamos.

Quando tinha 9 anos minha professora lhe disse que eu seria escritora, e ela aceitou esta informação como certeira e em vários momentos me motivou para tal. É fato que amo escrever e hoje com dois livros, um conto romântico em uma coletânea, a caminho outro para este ano, de um romance no prelo e mais textos e frases diárias, caminho seguindo a profecia de minha professora endossada por minha mãe.

Orgulho de uma família onde as características do feminino estiveram sempre presentes em nossas histórias. Onde a autoconfiança, a iniciativa, o acolhimento, o amor foi cultivado em nós por nossas ancestrais, e estes valores passados de geração em geração.

Quando decidi ser psicóloga acreditei que realizaria meu sonho, o de colaborar para o desenvolvimento pessoal e no auxílio do enfraquecimento das dores daqueles que viriam ao meu encontro. Apesar de alguns homens da minha família, acreditarem que minha profissão não me levaria ao sucesso, mas por outro lado, inspirada, motivada por histórias de mulheres fortes, partes desta ascendência. Hoje me realizo a cada dia com minha escolha e motivo mulheres a buscarem o seu poder interno, a criatividade, a compaixão, o despertar da energia do feminino.

Deixo aqui este pensamento de autor desconhecido, que além de me emocionar sempre que leio, me traz a certeza que vale a pena este despertar.

” Houve um tempo, em que todas as mulheres eram sagradas.
Em que eram vistas como Deusas, como senhoras de seu próprio destino.
Houve um tempo, em que o corpo era sagrado, em que o sexo era uma prece.
Em que homens e mulheres respeitavam-se e reverenciavam-se. (…) ”

Que as mulheres que passarem pelo meu caminho recebam esta reflexão, como um convite, caso se sintam chamadas, unam-se a nós que desejamos resgatar a cada dia a força do feminino.

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É a época ideal para pensar a respeito daquilo que nos incomoda e encontrar soluções para essas situações.

Pós-menstruação (até 14 dias após a menstruação)
Primavera
Essa fase oferece mais disposição, vitalidade, criatividade e função mental mais aguçada.

Período fértil (do 14º ao 18º dia após a menstruação)
Verão
O coração parece ficar mais amoroso, a libido mais alta, e a compreensão e a bondade podem preponderar.

Pré-menstruação (cerca de 19 dias após a menstruação até o primeiro dia do próximo ciclo menstrual)
Outono
É preciso ficar atenta aos julgamentos, pois nesse período você tende a ficar mais pessimista, detalhista e crítica. Não compare seu rendimento dessa fase com o de outras, pois nesse período você realmente ficará mais lenta, então o ideal é aceitar seu momento para não se frustrar.

Mandala Lunar- Mulher de fases

A mandala lunar é utilizada para a mulher observar seus comportamentos, emoções decorrentes do seu ciclo lunar interno que é regido pelo ciclo lunar externo. Cada semana corresponde a uma fase do ciclo feminino. É a busca do autoconhecimento feminino.
Após quatro ou seis meses de anotações em seu Diário da Lua Vermelha – fazendo paralelos entre os ciclos menstruais com as estações do ano e as fases lunares – você terá um guia vivo sobre todas as características que moldam seus ciclos, o que lhe ajudará a se conhecer melhor e ter mais bem-estar e equilíbrio. Experimente!

Baixe a mandala lunar gratuita acessando o link abaixo, e aprenda com seu ciclo interno.

https://sun.eduzz.com/93796

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Vista como a irmandade feminina que se apoia e que lembra a cada uma das mulheres o que são de fato. Onde se pode ser frágil e não ser vista como fraca.

Um espaço onde você pode ser você mesma e ao mesmo tempo ter dúvidas de quem você é.

Você pode resgatar o amor por você mesma e pelas outras mulheres. E juntas olharem para a dor do feminino sem medo.

Onde não haverá competição e sim uma irmandade que foi enfraquecida pelo patriarcado para que o poder estivesse em suas mãos.

Para as mulheres que a energia masculina é mais fortalecida, é importante o aprendizado de se permitir, recolher e cuidar-se.

Sororidade  é  ainda, a união e empatia, entre mulheres,  que buscam os mesmos objetivos.

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