Vou falar aqui  para você sobre o primeiro aspecto a ser investido.
A saúde interior acontece com a busca do autoconhecimento.
Que atualmente tem sido a preocupação de muitos que querem mostrar caminhos e de outros que querem aprender a encontrá-los.
Vou te contar aqui, sobre os aspectos do Ser,  que deverão ser vivenciados na prática para que você  foque  em seu autoconhecimento.
O primeiro é o aspecto pessoal, onde você irá conhecer  como se dá o seu pensamento sobre a vida,  suas reações emocionais, suas habilidades, crenças, o que te faz feliz ou infeliz, é onde sua individualidade pode se manifestar, você como um ser único, que possue uma identidade própria.
Aqui segundo Jung é o nosso inconsciente pessoal, onde muitas experiências indesejadas são reprimidas, enquanto outras são aceitas.
Nossa intimidade, aqui é como você se relaciona com você mesmo…
O segundo é o aspecto social, onde acontece as nossas conexões sociais, como você interage com o outro, ou  o quanto entende, que são seres que se assemelham, mas não são os mesmos.
Aqui o que Jung chama de inconsciente coletivo, onde vivem os  arquétipos.
E o que é um arquétipo?
É a nossa primeira impressão, sobre algo que todos vizualizam e entendem no mesmo prisma, existem desde o início da civilização, são modelos de comportamentos, a imagem que temos sobre determinada coisa em um olhar coletivo. As experiências da humanidade, são os modelos herdados da nossa ancestralidade.
O terceiro aspecto que muitas vezes tem sido negligenciado pela nossa sociedade,
é o aspecto Transpessoal, que tem haver com a espiritualidade.
São habilidades que são inatas e que nos possibilitam alcançar o que não pode ser descrito, mas é sentimos sua existência com a alma.
É o que nos traz a ideia de pertencimento universal, fazemos parte de um todo.
A transcendência é intrínseca a natureza humana.
É este aspecto que íntegra o Ser humano, enquanto corpo, mente e espírito.
E nos presenteia com esta integração, uma vida de paz e harmonica, que pode se manter, quando os desafios e as perdas e as mudanças baterem a sua porta.
E com este conhecimento e investimento você terá habilidades em lidar com estas experiências como oportunidades de crescimento e evolução.
É preciso os ajustes destes aspectos, pois assim chegamos ao equilíbrio.

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Tenho ouvido muitas vezes que o universo só diz SIM, tenho ouvido de alguns estudiosos, e por isso acredito que temos que estar atentos ao nosso discurso para materializarmos o que queremos.
Este assunto muito me interessa, pois acredito neste formato internamente.
Já vivi experiências assim por muitas vezes.
Quando quis determinadas situações e coisas em minha vida, eu as materializei, deixando as crenças e os padrões limitantes de lado,  aliás onde eles sempre deveriam ter ficado.
Mas este caminho tem que ser constante até que consigamos mudar esse formato aprendido culturalmente.
Estou sempre estudando e vou descrever aqui um pedacinho de uma aula que tive em um curso que estou fazendo.
Estou tão conectada, relembrando estes aprendizados com os quais venho tendo contato há alguns anos, e  que foram muito bem explicados nessa aula, que decidi compartilhar com vocês.
Precisamos entrar em um mundo de facilidades daqui para frente, todos juntos, por um mundo melhor, por uma existência no aqui e agora mais leve e de realizações.
Então vamos lá,  dizer sim a este novo paradigma para  nos permitir ouvir o SIM do universo a nosso favor.
A Física Quântica está expandindo o paradigma do nosso modelo de interpretação de realidade.
Com o princípio do observador, propõe que a percepção humana determina a matéria.
Se não houver consciência, não há matéria.
A Consciência rege tudo.
Ela é você, o  seu consciente + o seu  inconsciente, é o seu SER,
de forma consciente ou não.
A forma com que você interpreta a realidade determina muito o comportamento da mesma.
Esta é uma chave para mudar a si mesmo e mudar sua vida.
O Universo reage ao que você pensa e sente.
Se você age para prosperar, mas não tem uma atitude próspera, você não mobiliza este potencial.
Ex.: Se você quer manifestar uma relação afetiva saudável e não tiver a atitude que te coloca em uma posição de valor para si próprio, você não manifesta esta experiência.
É a atitude que produz toda a interação com o universo. O universo, portanto, responde a atitudes, não responde à ação.
O universo sempre diz SIM, mesmo que você considere a pior situação para você.
Você precisa cuidar do seu discurso e cuidar da linguagem, se você quiser materializar algo.
Experimente o que muda, troque:

Você não quer, você pode.

Você não tem problemas, você tem desafios.

Você não se esforça, você se dedica.

Você não tenta, você experimenta.

Sentiu que o peso cultural que vivenciamos para nossas conquistas fica bem mais leve?

Até quando viveremos na luta?

Até quando teremos que matar um leão por dia?

Até quando dizer o que vivemos, e não o que queremos viver?

A conexão entre física quântica e espiritualidade não  é nova.
O Budismo já traz essa compreensão há tempos.
Somos o que pensamos, e é o próprio pensamento que projeta o que está ao nosso redor.
Essa ideia de que somos energia é um dos pilares que estabelecem a conexão entre física quântica e espiritualidade. E isso Dalai Lama nos traz como grande contribuição.
Amit Goswami, professor de física da universidade do  Oregon, ressalta  a ideia de que quando o observador olha, aparece um tipo de onda; quando não observa, a mudança não ocorre, provando o quanto os átomos são sensíveis ao que fazemos.
Se queremos este mundo melhor, sair da caixa é a opção. Como disse Albert Einstein: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.
É hora de evoluir, de crescer, de mudar.

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Basta que aceitemos buscar as possibilidades, que na verdade, estão em nosso interior. Imagine-se nesta viagem e sinta-se pleno e feliz.

Há momentos que você se recolhe, se encolhe e o espaço em relação aos outros aumenta, para que você possa se auto perceber melhor, se sentir e olhar para seu interior.

Escolher caminhos que pretende seguir, que se encontram tão nublados, que a falta de nitidez te traz angústia por não entender com clareza para onde ir e quem você se tornou com o passar dos tempos, e em meio a esperança tímida que está ali dentro e a insegurança de ir ao desconhecido, faz de você alguém que reconhece em algum nível, ainda é você que ali está, você só não sabe de que forma está, é ao mesmo tempo um alguém a ser redescoberto.

Você não é mais o que foi, mas ainda não sabe quem você vai ser.

Sabe que aquela zona de conforto que te possibilita uma tranquilidade que não é verdadeira?

E uma força começa a despontar e te impulsiona para a tal mudança.

Fácil não é, você escuta muitas reprovações, pois para o mundo externo você está muito diferente e a cobrança pelo retorno daquele que você foi, e que as pessoas já estão acostumadas, é constante e muita  incomoda, pois te mandam para fora e você quer estar para dentro.

E aí você se recolhe, se encolhe e o espaço em relação aos outros aumenta, para que você possa se auto perceber melhor, se sentir e olhar para seu interior.

Como toda mudança, o fato de você passar a vida para fora, quando seu movimento muda para dentro, você extrema, e a sua insegurança causa o mesmo movimento no externo e assim o desafio se torna geral e tudo fica ainda enevoado e melancólico.

O tempo passa e quem quer caminhar nesta jornada com você?

Ficam poucos, mas os que de fato também estão caminhando para mudar o que não mais desejam repetir em suas vidas.

Outros ficam distantes, mas você sabe que pode contar quando precisar e outros ainda se vão, das formas mais estranhas possíveis, que te geram dor, mágoa, frustração, até que se conscientiza que eles não são mais parte deste caminho e a despedida com consciência lhe traz  a paz que por alguns momentos você perde quando está nesta transição.

E você se recolhe, se encolhe e o espaço em relação aos outros aumenta, para que você possa se auto perceber melhor, se sentir e olhar para seu interior.

E como a vida é cíclica e passageira, você como se fosse uma semente, começa a brotar em solo seguro e firme e se esforça demais. Mas então percebe que este esforço é desnecessário, e seus movimentos vão ficando mais suaves e você continua brotando, sem este peso, e tudo vai se tornando mais fácil, mais harmônico.

O universo, se desloca  a seu favor, e inicia um novo movimento,  para  retornar tudo aquilo que você esteve emanando para ele, e não havia percebido por estar imerso neste nevoeiro,  e o espaço em relação aos outros aumentou,  para que você pudesse se auto perceber melhor, se sentir e olhar para seu Interior e fazer as mudanças necessárias para o seu despertar de uma consciência que você não mais perderá.

E quando ela chega, independente dos desafios, tudo fica mais fácil para o que queira atrair para sua vida.

Você foi nesta viagem, que não tem um tempo cronológico controlado, resgatar a você mesmo para que de fato começasse a fazer o quê é o seu propósito de vida.

E quando você inicia esta nova etapa, algumas pessoas  também retornam transformadas, e este desejo de estar em seu interior em alguns momentos,  é entendido como uma  escolha consciente, para te fortalecer e para buscar em você a certeza que este novo formato é o que faz seu coração expandir-se e sentir feliz.

É aí que a  gratidão te invade e você comemora suas companhias e também as que não fazem mais parte, pois cada um está onde se coloca, e você não precisa carregar ninguém, e sim seguir em frente, pois as  suas novas companhias na hora certa vão aparecendo de diferentes direções.

E a vida interior se torna pura luz, o nevoeiro passou e agora um recomeço é estartado, o caminho está silencioso, alegre e com a paz que se busca diariamente.

Mudar não é fácil, exige coragem, consciência, foco, perseverança e fé.

Mas quando ela acontece ela traz a certeza que somos seres livres, independentes, que passamos pela vida para um grande período de aprendizados e que quando aceitos e comemorados, tudo se torna mais fácil, e a sensação de plenitude passa a fazer parte do seu dia a dia.

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Cada um tem uma percepção da realidade, Einstein já dizia  que “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”.

Ele quer dizer com esta ideia que quando expandimos nossa consciência, não temos mais como voltar nesse passo evolutivo, o que quer dizer que, não há como as pessoas involuírem.  Um passo dado a frente, a consciência se expande e a pessoa visualiza a vida com um olhar além, ela vai adiante do ponto que estava.

E por isso entendemos que cada ser humano está em um momento em sua existência.

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É indicada para os processos de autoconhecimento e desenvolvimento de competências pessoais e interpessoais.

Para pessoas que sofrem de:

Depressão, ansiedade, síndrome pânico e fobias diversas.

Para pessoas que querem trabalhar:

Dificuldades Relacionais (casais, pais e filhos, profissionais)

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A partir do conjunto de escrituras denominadas “Tantras” ( 3 mil A.C ) encontradas na região que circunda a Cordilheira do Himalaya, desenvolveu-se todo um sistema de crenças que pregava que o caminho para a iluminação se dava pela experimentação de estados alterados de consciência.

Usa o corpo como transcendência , conduz a energia sexual do  chacra básico para os outros. Esta energia vital é utilizada para outras áreas da nossa vida.
Ele ressignifica a nossa relação com o nosso corpo.

E traz a nossa consciência através de técnicas como, meditações, massagens, respirações, posturas de Yoga, dentre outros.

Há um aumento com esta pratica  do poder pessoal, felicidade, capacidade de amar a si e ao outro.

O tantra nos convida a vivermos de forma livre, criativa e tranquila.

Osho diz: “O Tantra diz para aceitar tudo o que você é. Você é um grande mistério de muitas energias multidimensionais; aceite isso e se porte com cada energia com uma profunda sensibilidade, com consciência, com amor, com compreensão. Mova-se com ela! Então cada desejo se torna um veículo para ir além, cada energia se torna uma ajuda; então este mesmo mundo é o nirvana e este mesmo corpo é um templo, um templo sagrado, um lugar sagrado”.

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