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Como livrar-se da culpa? Viver a vida na facilidade, é buscar óculos cor de rosa?
Como livrar-se da culpa? Viver a vida na facilidade, é buscar óculos cor de rosa? Pare, respire e agora olhe para você, faça uma autoanálise e responda estas perguntas: Você acredita que é preciso sofrer para aprender ? Que entender o mundo como algo fluídico e na facilidade é usar um óculos cor de rosa? Reclamar que as coisas não andam como você gostaria, acabam por te levar ao caminho oposto para suas conquistas e sucesso, pois você se afasta de vencer seus medos, de focar na solução e enaltece a dificuldade. Você já pensou que é um merecedor de suas vitórias? Observe de fato, que quando você se desprender do sofrimento, você se sentirá muito mais interessado em se equilibrar e viver de bem com a vida. Ouse, faça diferente e colha os resultados positivos de suas novas plantações. Conheço pessoas que quando você pergunta como elas estão, fazem questão de responder: -Na luta. -Está difícil, mas faz parte. Enquanto outras respondem: -Tudo ótimo -Estou muito bem E você como está levando sua vida na dificuldade ou facilidade? Compartilhe aqui embaixo a sua forma de viver a vida… A culpa é um dos maiores sofrimentos psicológicos do ser humano. Resulta da raiva que temos de nós mesmos. Vem carregada de censuras, julgamentos e arrependimentos. Quando era mais jovem vivenciei algumas vezes esta experiência, pois era uma adolescente meio “revolucionária” em busca da justiça, em uma família tradicional. Por isso ficava entre as bandeiras que levantava por fazerem meu coração bater, e como meus pais me veriam tendo determinados posicionamentos. Por alguns anos sofri por isso, até que buscando autoconhecer-me através de um processo terapêutico, entendi que poderia trocar a culpa pela autorresponsabilidade e então tudo ficou muito mais fácil.
E autorresponsabilidade implica em auto acolhimento, que é a aceitação de que você é um ser passível de falhas, e o que faz é a melhor forma, que consegue fazer. Esta foi a solução que encontrei para me sentir melhor em relação a culpa que sentia.
E você como vivencia a culpa em sua vida? Tem alguma forma diferente da que aprendi? Compartilhe aqui embaixo sua experiência….
Prazer e ocupação podem conviver juntos?
Em um mundo que nos foi ensinado que trabalho é “um conjunto de atividades realizadas, é o esforço feito por indivíduos, com o objetivo de atingir uma meta”
Deixa ir muito longe o prazer que ele pode nos proporcionar.
Quando o amamos de um grande prazer em realizá-lo, pode tornar-se muitas vezes uma fuga das ansiedades que você vive diariamente.
Mas de repente, chega um dia em que você tem tanto tempo para desenvolvê-lo que percebe que quer fazer coisas que não colocava em sua rotina, e assim a vida se torna mais prazerosa.
Meditar ao acordar tem sido para mim, dia a dia um momento especial.
As manhãs me presenteiam oportunidades onde moro, de estar mais conectada a natureza, onde ouço o cantar dos pássaros, e sinto o ar entrando em meus pulmões com maior frescor. Enquanto inspiro e busco uma expansão interior, absorvendo toda energia que quero para o meu dia, e me conectando com minha essência.
Ao expirar jogo tudo o que de tóxico absorvi do dia interior, que acontece, mas com o movimento diário não percebemos muitas vezes.
Busco este equilíbrio de me alimentar neste exercício de me focar no aqui e agora.
E assim um passo foi dado nestes últimos meses que me recolhi para proteger a mim e ao mundo de um ensinamento doloroso, mas necessário para a humanidade.
E você o que tem feito para lidar melhor com suas inquietações?
Como o seu trabalho tem sido vivenciando por você nos últimos tempos?
Relacionamento saudável, requer autoconhecimento.
Neste episódio #29 você vai refletir sobre o quanto é saudável se relacionar amorosamente, e quão importante é não criar grandes expectativas, por acreditar que o amor, apesar de ser parte importante em nossas vidas, não é a única possibilidade para ser feliz. E conhecer um pouco da Numerologia para relacionamentos.