Facebook
Instagram
Youtube
Quem cuida da mulher que cuida de outras mulheres?
Quem cuida da mulher que cuida de outras mulheres?
Existe uma pergunta que muitas terapeutas sabem fazer às mulheres que acompanham, mas raramente dirigem a si mesmas:
Como você está, de verdade?
Quem escolhe trabalhar com mulheres aprende a escutar dores profundas. Escuta histórias de abandono, sobrecarga, silenciamento, relações que se esvaziaram e identidades que desapareceram sob tantos papéis.
Mas existe algo que nem sempre é dito: acompanhar esses processos também nos atravessa.
A terapeuta não deixa sua história do lado de fora
A formação oferece conhecimentos, recursos e estruturas importantes para o atendimento. Mas nenhum conhecimento transforma uma terapeuta em alguém imune ao cansaço, à dúvida ou às próprias feridas.
Entramos em cada encontro levando nossa experiência, nossa sensibilidade e também os lugares internos que ainda estão sendo elaborados.
Às vezes, a história de uma mulher toca uma memória nossa. Em outras situações, desperta o desejo de protegê-la, aconselhá-la ou conduzi-la rapidamente para longe da dor. Podemos acreditar que estamos apenas ajudando, quando também estamos tentando aliviar algo que se movimentou dentro de nós.
Reconhecer isso não diminui a terapeuta. Ao contrário: amplia sua consciência e torna sua presença mais íntegra.
Quando cuidar se transforma em carregar
Existe uma diferença entre acompanhar uma mulher e carregar sua história.
Acompanhar é estar presente sem tomar para si o destino da outra. É oferecer escuta, estrutura e recursos, respeitando o tempo de quem está diante de nós.
Carregar é sair do atendimento ainda tentando resolver mentalmente a vida daquela mulher. É sentir-se responsável pelas escolhas que ela faz, pelo ritmo de seu processo ou pelos resultados que ainda não apareceram.
Quando isso acontece repetidamente, o cuidado começa a se misturar com a sobrecarga. A terapeuta pode ficar exausta, impaciente ou tomada pela sensação de que nunca está fazendo o suficiente.
Nem toda exaustão nasce do excesso de atendimentos. Algumas surgem da dificuldade de devolver simbolicamente a cada mulher aquilo que pertence à história dela.
A mulher por trás da terapeuta também precisa ser escutada
Antes de ser terapeuta, mentora, facilitadora ou guardiã, existe uma mulher.
Uma mulher com limites, desejos, contradições, necessidades e ciclos próprios. Quando essa mulher é esquecida, o trabalho pode se transformar em mais um lugar onde ela precisa ser forte, disponível e capaz de sustentar tudo.
Por isso, cuidar de si não pode ser apenas uma recomendação oferecida às clientes. Precisa fazer parte da ética interna de quem acompanha processos humanos.
Isso pode significar preservar intervalos entre os atendimentos, buscar supervisão, respeitar o próprio corpo, reconhecer quando uma história mobilizou algo pessoal e permitir-se receber o mesmo cuidado que oferece.
Você não precisa estar pronta para acompanhar outra mulher
Existe uma exigência silenciosa entre muitas terapeutas: a crença de que precisam ter todas as questões resolvidas para serem capazes de ajudar alguém.
Mas uma terapeuta não precisa ser uma mulher sem feridas. Precisa ser uma mulher consciente de que também possui uma história e responsável pela maneira como essa história participa do encontro terapêutico.
O problema não está em ser tocada pelo processo da outra. Está em não perceber quando isso acontece.
A consciência permite diferenciar o que pertence à cliente, o que pertence à terapeuta e o que nasce na relação construída entre as duas.
Cuidar de si também aperfeiçoa a escuta
Quando a terapeuta se escuta, ela deixa de precisar que a cliente melhore rapidamente para confirmar sua competência.
Ela se torna mais capaz de sustentar silêncios, respeitar resistências e acompanhar processos que não obedecem a uma linha reta. Sua presença deixa de ser movida pela urgência de resolver e passa a ser sustentada pela capacidade de permanecer.
Talvez a pergunta mais importante não seja apenas “como posso ajudar melhor esta mulher?”, mas também:
“De que lugar dentro de mim estou tentando ajudá-la?”
Essa pergunta pode transformar profundamente a qualidade de um atendimento.
Um convite às mulheres que cuidam de mulheres
Se você acompanha processos femininos e deseja aprofundar sua escuta sem se afastar de si mesma, convido você a conhecer o Método Mandala da Mulher.
A Mandala organiza diferentes dimensões da experiência feminina e ajuda a observar, de forma integrada, os movimentos, conflitos e potencialidades que atravessam a vida de uma mulher.
Mais do que oferecer respostas prontas, o método cria um campo de investigação e consciência para que cada mulher possa reconhecer o lugar em que está e o movimento que sua vida está pedindo.
Conhecer a Mandala da Mulher também é um convite para que a terapeuta amplie seus recursos sem perder sua humanidade, sua sensibilidade e sua própria voz.
Clique e saiba mais: Quero conhecer o Método da Mandala da Mulher
Você não perdeu sua essência, perdeu o contato com ela.
Há uma frase que ouço com frequência, sussurrada por mulheres em consultório, em rodas de conversa, em mensagens que chegam de madrugada: “Eu não sei mais quem eu sou.”
E toda vez que escuto isso, sinto vontade de dizer com ternura: você não se perdeu. Você só se afastou do caminho que leva até você mesma.
A essência não se perde ela se cobre
Pense numa fonte de água limpa, nascida na terra. Com o tempo, folhas caem sobre ela, terra se acumula, pedras rolam por cima. A fonte continua lá, pulsando, viva só que agora está coberta. Ninguém em sã consciência diria que a fonte “deixou de existir”. Ela apenas ficou encoberta pelo tempo, pelo peso do que foi vivido.
É exatamente isso que acontece com a nossa essência.
As cobranças da vida adulta, os papéis que assumimos mãe, esposa, profissional, cuidadora de todos menos de si —, as perdas, os silêncios que engolimos para manter a paz: tudo isso vai se acumulando como camadas sobre a fonte. Não porque a essência tenha secado, mas porque o contato com ela foi se perdendo, dia após dia, tarefa após tarefa.
Por que isso dói tanto
Existe uma dor específica em sentir que não se reconhece mais no espelho, na rotina, nas escolhas. Não é uma dor de destruição é uma dor de distância. E dor de distância se cura de um jeito diferente: não reconstruindo algo que quebrou, mas retomando um caminho que ficou esquecido.
Muitas mulheres chegam até mim achando que precisam “se encontrar” como quem procura algo perdido numa gaveta. Mas a jornada não é de busca é de retorno. Você não vai encontrar uma essência nova. Vai reconhecer, aos poucos, a que sempre esteve ali, esperando silêncio suficiente para ser ouvida de novo.
O caminho de volta começa no silêncio
Reconectar-se com a própria essência não exige grandes rupturas. Exige, antes de tudo, coragem para desacelerar o suficiente e perguntar: o que eu sinto, de verdade, quando ninguém está esperando nada de mim?
Alguns passos simples ajudam a começar esse retorno:
Reserve minutos de silêncio real, sem telas, sem tarefas apenas para escutar o que emerge quando você para.
Preste atenção ao corpo. Ele guarda memórias da sua essência muito antes da mente conseguir nomeá-las.
Observe o que ainda te emociona uma música, uma paisagem, um cheiro. A essência costuma se manifestar primeiro pela emoção, não pela razão.
Permita-se não saber. A pressa por respostas prontas é, muitas vezes, o que mais afasta do contato genuíno consigo mesma.
Você está mais perto do que imagina
Se você chegou até este texto, é sinal de que alguma parte sua já está pedindo esse reencontro. A fonte continua ali, pulsando sob as camadas. Não é preciso cavar com pressa, nem com violência. Basta começar a remover, com gentileza, uma camada de cada vez.
Você não perdeu sua essência. Você só esqueceu, por um tempo, onde ficava a trilha até ela. E trilhas, por mais tomadas pelo mato que estejam, nunca desaparecem de verdade elas apenas esperam que alguém volte a caminhar por elas.
Se este texto tocou algo em você, convido você a conhecer mais sobre o trabalho da Mandala da Mulher e os caminhos de reconexão com a essência feminina que desenvolvo há mais de 36 anos de escuta clínica.
Entre Aqui: Bem vinda! e saiba mais…
A Guardiã dos Ciclos: quando a alma pede reconexão
Existe um momento na vida de toda mulher em que algo dentro dela começa a sussurrar.
Um chamado silencioso.
Uma sensação de desconexão.
Uma vontade de voltar… mas sem saber exatamente para onde.
É nesse ponto que nasce “A Guardiã dos Ciclos”
Não como um manual.
Mas como um encontro.
Uma jornada de reconexão através da história
Através da história de Lara uma terapeuta que também atravessa seus próprios desertos internos você não apenas acompanha uma narrativa…
Você se reconhece.
Ao longo da jornada, uma verdade começa a emergir:
Existem partes suas esperando para serem vistas.
São sete mulheres.
Sete arquétipos do feminino.
Sete dimensões da sua própria existência.
E talvez a pergunta mais importante comece a surgir dentro de você:
E se suas emoções não forem um problema… mas uma linguagem?
O significado por trás dos ciclos femininos
Cada fase que você vive carrega uma mensagem.
Cada desconforto aponta uma direção.
Mas fomos ensinadas a silenciar, controlar, ignorar.
“A Guardiã dos Ciclos” propõe o contrário:
-Escutar
-Sentir
– Honrar
Porque quando você entende seus ciclos, você deixa de lutar contra si mesma… e começa a se alinhar com a sua própria natureza.
Espiritualidade que se vive (não se idealiza)
Existe uma ilusão muito comum:
A ideia de que espiritualidade está distante da vida real.
Mas a verdade é outra.
A espiritualidade verdadeira acontece no cotidiano.
Na forma como você se escuta.
Nos limites que você estabelece.
Nos pequenos rituais que constroem presença.
Neste livro, o sagrado não é abstrato.
Ele se manifesta:
-No corpo
-Nos ciclos
-Nas ervas
-Nos aromas
– No autocuidado
A espiritualidade deixa de ser teoria… e passa a ser vivência.
– O reencontro mais importante: você
Ao longo da narrativa, Lara não encontra respostas prontas.
Ela encontra a si mesma.
E esse é o ponto que muda tudo.
Esse não é um livro para te ensinar algo novo.
É um convite para lembrar.
Lembrar de quem você é quando não está tentando corresponder.
Lembrar da sua intuição.
Lembrar da sua natureza cíclica.
Porque quando uma mulher muda a forma como se vê…
Ela transforma a forma como vive.
O caminho exige coragem
Se reencontrar não é confortável.
E eu preciso ser honesta com você.
Olhar para dentro exige coragem.
Exige sair das distrações.
Exige sustentar verdades que talvez você evitou por muito tempo.
Mas também é o único caminho possível para uma vida com sentido.
A pergunta não é se é fácil.
A pergunta é:
Até quando você vai continuar se afastando de si mesma?
-Tornar-se guardiã dos próprios ciclos
No final, “A Guardiã dos Ciclos” não entrega apenas uma história.
Ela revela uma possibilidade.
A possibilidade de uma mulher que:
– Para de buscar fora
– Começa a se escutar dentro
-Transforma propósito em expressão- Vive o autocuidado como consciência
E entende, com clareza:
Você não precisa se consertar.
Você precisa se reconectar.
Um convite:
Se esse texto te encontrou…
Talvez não seja por acaso.
Talvez seja o início de um retorno.
“A Guardiã dos Ciclos” é um espelho.
E quando uma mulher se vê com verdade…
Ela não consegue mais se ignorar.
Se você está pronta para esse encontro, me chama eu te mostro o caminho.
Se você quer adquirir o livro a Guardiã dos Ciclos, acesse aqui