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Escolha o que você quer para sua vida
Nós decidimos como as pessoas e situações nos tirarão ou não do nosso equilíbrio.
Se me aborreço ou não frente as situações impostas, eu que decido.
Não tenho como controlar o que vem da vida, mas como reajo a ela, eu escolho.
Um dia um mestre estava ensinando seus discípulos, quando um deles chegou atrasado e muito irritado lhe disse tudo o que podia parar ofende-lo. O mestre não lhe disse uma só palavra.
Quando cansou de agredi-lo, virou-se e foi embora.
Os discípulos indignados indagaram ao mestre o porquê do Silêncio frente a tantas agressões e o mesmo lhes respondeu.
Se vocês recebem um presente e não o aceitam, o presente é de quem?
E você, tem aceitado presentes que não quer para sua vida?
A amizade prolonga a vida
Ter amigos aumenta a longevidade, potencializa carreiras, aumenta o bem-estar.
Uma pesquisa da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, revela que quem tem uma boa rede de amigos tem 50% de chance a mais de ter uma vida longa (segundo a revista especializada, Plos Medicine).
Quem não gosta de ter amigos? Uns preferem escolher poucos e especiais, outros preferem buscar uma maior quantidade, ou ainda buscam em grupos diversos, enquanto outros em específicos. Mas uma coisa é fato, ninguém quer ficar sozinho. Ter amigos é sempre reforçado socialmente, pois quanto mais amizades, mais popular a pessoa se torna e o mais popular é o mais bem visto pelo grupo que está inserido.
As necessidades sociais fazem parte de um dos níveis da hierarquia de necessidades de Maslow, também conhecida como Pirâmide de Maslow, psicólogo americano que ficou conhecido por este estudo. Ter amigos é essencial para que as pessoas atinjam momentos mais felizes em suas vidas.
Tratando da Síndrome do Pânico através da Psicoterapia transpessoal
Tratando a Síndrome do Pânico através da Psicoterapia Transpessoal
A Síndrome do Pânico é o conjunto de respostas físicas e emocionais a conteúdo internos que estão no inconsciente do indivíduo. Tende acontecer no início da vida adulta onde situações de estresse como pressões no trabalho, dificuldade nos relacionamentos amorosos, por exemplo, geram esta problemática.